Dag: 9. marts 2021

Træn hele kroppen hjemmefra

Regelmæssig træning er centralt for et sundt og lykkeligt liv. Du behøver ikke have en drøm om bugnende overarme eller månedlige maratonløb, men bare en halv times daglig motion kan holde lægen for døren og et smil på læben. Faktisk har træning af den ene eller anden slags en stor betydning for dit velvære på…

Read More