Sport & Udeliv

Træn hele kroppen hjemmefra

09/03/2021

Regelmæssig træning er centralt for et sundt og lykkeligt liv. Du behøver ikke have en drøm om bugnende overarme eller månedlige maratonløb, men bare en halv times daglig motion kan holde lægen for døren og et smil på læben. Faktisk har træning af den ene eller anden slags en stor betydning for dit velvære på […]

Yonex badminton – det rigtige udstyr gør en forskel

05/03/2021

Elsker du at dyrke sport? Er du i tvivl om, hvilken sport du skal fordybe dig i? Så er der hjælp at hente. Det kan nemlig være svært at finde ud af, hvad man vil fokusere på af sport, når der er så mange muligheder, og derfor kan det hele virke meget uoverskueligt. Overvej hvad […]

Sådan finder du de rigtige badmintonsko til din fod

11/02/2021

Hvad end du er professionel badmintonspiller eller fuldstændig nybegynder i sporten, så har man brug for et par gode badmintonsko. Det skal være et par sko, man er tryg i og som kan hjælpe med at levere en god præstation til både træning og kampe. Der er mange forskellige badmintonmærker, og det kan være svært […]

Nedgravet trampolin – den bedste løsning

06/01/2021

Trampoliner er noget af det bedste man kan have ude i haven, specielt for de små. Men det er altså ikke helt sikkert med de trampoliner, da mange børn godt kan lide at lege vildt. Det kan hurtigt gå galt, når man falder ned af en helt normal trampolin. Samtidigt er en trampolin med net, […]

Hop på cyklen og kør ud i det blå

27/12/2020

Vi danskere elsker at cykle. Vi er jo bare vokset op med, at man cykler i børnehave, skole, arbejde, til/fra fritidsinteresser, og når man skal ud at handle ind. Det er nærmest en del af vores danske DNA. Vi bruger ikke kun cyklerne som et træningsudstyr som i andre lande, nej, det er langt mere […]

Drikkedunke er nødvendige for alle på arbejdspladsen og for sundheden

17/12/2020

Alle burde eje en drikkedunk, da det er den bedste måde at transportere vand på. Vand er ekstremt nødvendigt for os som mennesker, og derfor skal vi selvfølgelig have en hurtig måde at få fat i noget vand på, når vi bliver tørstige. Men hvis vi alle går rundt med drikkedunke, hvordan kan du så […]

Træ puzzles er det nye hit

09/07/2020

Den midlertidige corona-nedlukning har ført til, at mange nye hobbyer og fritidsinteresser er opstået. Der har været tid til at fordybe sig i nye emner og opdage ting, vi aldrig før havde lagt mærke til. Mange mennesker har valgt at udfordre sig selv med ting, der aktiverer hjernen, hukommelsen eller udholdenheden. Især puslespil har været […]

Derfor er nattesøvnen essentielt for en toppræstation

13/06/2020

Din nattesøvn er alfa omega, når det gælder toppræstationer inden for elitesportens verden. Uden din nattesøvn får din krop og din hjerne nemlig ikke den nødvendige restitution, de har brug for. Der er heldigvis mange måder, du kan forbedre din nattesøvn på. Ofte bliver vi nemlig påvirket tæt på vores nattesøvn, som gør det umuligt […]

Vælg dine kystfluer alt efter vejrforholdene

27/05/2020

Når man fisker fra kyst, så har du sikkert forsøgt dig med kystfluer i håbet om at få en fisk eller to på krogen. Men det er ikke altid lige nemt at gennemskue hvilke kystfluer der giver fisk på krogen. Kysfluer kommer i mange forskellige slags farver og former, og det kan være lavet til […]

Sæt din hængekøje med stativ hvor som helst

29/04/2020

Man har kendt til hængekøjer altid, og der er bestemt ikke noget, der taler for, at den er ved at forsvinde. Det skyldes jo simpelthen det, at den er super smart. Herhjemme er der i dag nok ikke så mange, der bruger en hængekøje som seng – og alligevel. Der er i hvert flad mange, […]

Next Posts >>